유산균을 먹어볼까 하는데요 언제 먹는게 효과가 가장 좋을까요?
기상후 물한잔 드시고 아침 공복에 드시는게 좋아요
식후에는 소화를 위해 위산이나 담즙산처럼 유산균을
파괴시킬수 있는 산분비가 많이 일어나기 때문입니다
유산균을 산으로부터 보호하는 코팅기술이 개발되었다지만 굳이 산분비가 많은 식후에 복용하는것 보다 공복이 낫겠죠
고맙습니다...