오메가3와 크릴오일의 차이는?

크릴오일을 먹다가 작년에 부적합 제품이들이 나와서 먹는걸 중단했는데요

제가 먹었던 제품은 홈쇼핑에서 구매한건 아니고 부적합 판정 제품도 아니지만

찝찝해서 끊었습니다.

혈관 청소와 체내 기름을 녹여서 다이어트 효과 때문에 먹었었는데요

크릴오일 대용으로 오메가3를 다시 먹으려고 하는데

둘다 효과는 동일한가요?

포스트와 연관된 질문입니다.

1. 송약사 2021-07-25 언급

오메가3는 생선기름이고 크릴오일은 크릴기름입니다

크릴오일을 먹는 목적은 오메가3를 먹는것과 같구요

DHA EPA같은 불포화지방산은 혈중 지질을 개선하여 혈액순환개선 항염증 기억력감퇴 안구건조증등에 효과를 나타냅니다

크릴오일에는 불포화지방산외에도 인지질 아스타잔틴같은 유효성분이 포함되어 있어 오메가3의 함량은 낮지만

인지질이 유화제 역할을하여 물에 잘 녹고 체내이용률을 높여줍니다

오메가3는 건강기능식품이고 크릴오일은 일반식품으로

식품은 건기식에 비해 품질관리규정이 허술합니다

제품에 대한 신뢰가 건기식이나 의약품에 비해 떨어질수 있죠

2. 익명 2021-07-25 언급

자세한 답변 감사합니다.

약궁약답