비타민 시리즈

[비타민]

비타민B 군(B1~B12)의 작용과 효능을 알아보자.

비타민B에는 B1~B12까지 여러가지 종류가 있으며 각각의 작용에도 조금씩 차이가 있다. 보통 비타민B 영양제는 B1~B12를 거의 포함하고 있으며 제품별로 성분의 함량이 다르다. 비타민B군의 작용과 효능에 대해서 알아보자

Posted by 송약사 on 2021-03-05 일반약

[비타민]

비타민D 효능과 부족 예방, 복용 시 주의할 점

비타민D는 비타민 중 유일하게 식품으로 섭취하지 않아도 햇빛을 쪼이면 피부에서 합성된다. 그러나 바쁜 직장인 공부로 실외활동이 부족한 학생 자외선차단제 사용증가 비만인구 증가 등으로 인해비타민D 부족에 대한 관심이 늘고 있다.

Posted by 송약사 on 2020-05-20 일반약

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