일반의약품 수면제
불면증에 처방없이 구입할수 있는 일반의약품 수면제 디펜히드라민(쿨드림연질캡슐),독시라민(아론정)
불면증은 잠들기 어렵거나 자는 도중 자주 깨는 것 또는 너무 일찍 잠에서 깨어나 다시 잠들기 어려운 증상을 일컫는다.
일상생활을 잘 유지하기 위해 필요한 수면시간은 6~8시간이다.
수면시간이 부족할 경우 피로도가 올라가고 집중력이 떨어진게 된다.
1세대 항히스타민제인 디펜히드라민과 독시라민은 불면증의 일시적인 치료를 위해 사용된다.
항히스타민제란 콧물,재채기,두드러기,피부가려움등 알레르기를 유발하는 히스타민의 작용을 억제하여 알레르기를 치료하는 약물로 부작용으로 진정,졸음을 유발한다.
항히스타민제중 졸음효과가 큰 1세대 항히스타민제는 알레르기 증상치료뿐 아니라 수면제,어지러움,멀미,구토증상에도 사용된다.
졸음이 거의 없는 2세대 항히스타민제와 달리 1세대 항히스타민제는 지용성 약물로 혈액-뇌장벽(BBB)를 통과하여 대뇌 H-1 수용체를 차단함으로써 수면을 유도하고 진정작용을 나타낸다.
습관성과 금단증상을 나타내며 오남용 우려가 있는 향정신성 의약품 수면제인 졸피뎀(스틸녹스),할시온(트리아졸람)등과 달리 항히스타민제 수면제는 약물 오남용이나 중독의 우려가 없다.
다만 연속으로 복용할 경우 약의 효과가 떨어지는 내성이 있을수 있으므로 필요시 단기간 사용하는 것이 좋다.
취침시 30분전에 복용하며 효과가 없을시 추가로 복용하지 않아야한다.
15세미만 소아나 수유부는 복용할수 없다.
주의사항 및 부작용
드펜히드라민과 독시라민 복용시 주의사항과 부작용은 다음과 같다
1.약을 복용한 다음날까지 졸음이 계속되거나 나른함을 느낄수 있으므로 운전이나 집중을 요하는 위험한 기계조작시 주의해야한다.
2.항콜린부작용
항콜린부작용이란 부교감신경 신경전달물질인 아세틸콜린의 작용을 억제하여 나타나는 부작용으로 기억력저하,인지능력저하,
안구건조,입마름,시야흐림, 혈압상승,두근거림,빈맥,변비,배뇨곤란(소변축적)등의 증상이 나타날수 있으며 녹내장,전립선비대증 환자는 주의해서 사용해야한다.
특히 고령자에서 항콜린 작용이 증가할수 있다.
3.감기약,비염약,멀미약등의 약들과 중복될수 있으므로 복용전 확인해야한다.
4.항우울제나 항파킨슨제와 함께 복용하는 경우 항콜린 부작용이 증가할수 있다.
5.약 복용중 알콜 섭취로 졸음이나 진정등 중추신경계 부작용이 증가할수 있으므로 금주해야한다.
평소 카페인,술,흡연은 수면을 방해하므로 줄이도록한다.
